Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и Кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.41g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.41g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.197g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.374g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.603g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~7.17g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~2.74g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.84g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 96kcal | 96kcal | |
| Белки | 3.41g | 3.41g | |
| Жиры | 1.5g | 1.5g | |
| Витамин C | 5.5mg | 5.5mg | |
| 18.58g | 18.58g | ||
| Углеводы | 20.98g | 20.98g | |
| Магний | 26mg | 26mg | |
| Кальций | 3mg | 3mg | |
| Калий | 218mg | 218mg | |
| Железо | 0.45mg | 0.45mg | |
| Сахар | 4.54g | 4.54g | |
| Клетчатка | 2.4g | 2.4g | |
| Медь | 0.049mg | 0.049mg | |
| Цинк | 0.62mg | 0.62mg | |
| Крахмал | 7.17g | 7.17g | |
| Фосфор | 77mg | 77mg | |
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 263IU | 263IU | |
| Витамин A | 13µg | 13µg | |
| Витамин E | 0.09mg | 0.09mg | |
| Марганец | 0.167mg | 0.167mg | |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.093mg | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.057mg | |
| Витамин B3 | 1.683mg | 1.683mg | |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.792mg | |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.139mg | |
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | |
| Холин | 29.1mg | 29.1mg | |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.197g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.374g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.603g | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.023mg | |
| Треонин | 0.133mg | 0.133mg | |
| Изолейцин | 0.133mg | 0.133mg | |
| Лейцин | 0.358mg | 0.358mg | |
| Лизин | 0.141mg | 0.141mg | |
| Метионин | 0.069mg | 0.069mg | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.155mg | |
| Валин | 0.191mg | 0.191mg | |
| Гистидин | 0.091mg | 0.091mg | |
| Фруктоза | 0.79g | 0.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
14%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.54 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.197 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах