Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +86.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +768.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +663.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +649.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +434.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +122.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.362g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +110% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +516.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2076.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 96kcal | 272kcal |
|
| Белки | 3.41g | 10.75g |
|
| Жиры | 1.5g | 2.42g |
|
| Витамин C | 5.5mg | 0mg |
|
| 18.58g | 49.68g |
|
|
| Углеводы | 20.98g | 51.88g |
|
| Магний | 26mg | 32mg |
|
| Кальций | 3mg | 52mg |
|
| Калий | 218mg | 117mg |
|
| Железо | 0.45mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 4.54g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.2g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.152mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 7.17g | 44.23g |
|
| Фосфор | 77mg | 105mg |
|
| Натрий | 1mg | 602mg |
|
| Витамин A | 263IU | 1IU |
|
| Витамин A | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.21mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.577mg |
|
| Селен | 0.2µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 123µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Холин | 29.1mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.855g |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.133mg |
|
|
| Лейцин | 0.358mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.069mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.191mg |
|
|
| Гистидин | 0.091mg |
|
|
| Фруктоза | 0.79g | 0.51g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
40%
Итоговая оценка минералов
14%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная (маис) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах