Сравнить продукты Кумкват и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +508.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 153g | 1019% |
| Витамин K | 0µg | 177µg | 148% |
| Витамин C | 43.9mg | 85mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.219mg | 14% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.8g | 11% |
| Витамин B9 | 17µg | 61µg | 11% |
| Марганец | 0.135mg | 0.337mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.139mg | 9% |
| Фосфор | 19mg | 69mg | 7% |
| Железо | 0.86mg | 1.4mg | 7% |
| Калий | 186mg | 389mg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.88mg | 5% |
| Медь | 0.095mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 38µg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.6µg | 3% |
| Белки | 1.88g | 3.38g | 3% |
| Кальций | 62mg | 42mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.745mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.42mg | 2% |
| Углеводы | 15.9g | 8.95g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 19.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.309mg | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 43kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Жиры | 0.86g | 0.3g | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Натрий | 10mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 2.2g | N/A |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89373.7% |
