Сравнить продукты Кумкват и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1379.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2026.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3708.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5720.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +614.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.86g | 32.75g | 49% |
| Витамин C | 43.9mg | 0.2mg | 49% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин A | 15µg | 319µg | 34% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Калорийность | 71kcal | 560kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 8.964g | 22% |
| Углеводы | 15.9g | 64.72g | 16% |
| Железо | 0.86mg | 0.03mg | 10% |
| Медь | 0.095mg | 0.003mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1.222g | 7% |
| Марганец | 0.135mg | 0.002mg | 6% |
| Натрий | 10mg | 135mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.94mg | 5% |
| Калий | 186mg | 51mg | 4% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Кальций | 62mg | 34mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.009mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 32mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.008mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 1.07g | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.134mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 63.47g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.462g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 16)