Сравнить продукты Кумкват и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 62mg | 20% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.6g | 12% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.15mg | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.4mg | 6% |
| Калий | 186mg | 350mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 24mg | 4% |
| Медь | 0.095mg | 0.129mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 46mg | 4% |
| Углеводы | 15.9g | 6.2g | 3% |
| Калорийность | 71kcal | 27kcal | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.48mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.048g | 1% |
| Холин | 8.4mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.165mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Белки | 1.88g | 1.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 2.6g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 2.6g | N/A |
| Натрий | 10mg | 20mg | 0% |
| Марганец | 0.135mg | 0.139mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
