Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кумкват и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Кумкват vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 19% 16% 32% 32% 4.6% 8.1% 1.3% 18% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +1966.7%
Содержит больше КалийКалий +3620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115%
Содержит больше МедьМедь +691.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1250%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 5% 3% 0% 9.3% 21% 8% 12% 8.3% 0% 0% 13% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +592.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4190%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +620%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кумкват Круглый леденец DV% diff.
Витамин C 43.9mg 0mg 49%
Углеводы 15.9g 98.9g 28%
Клетчатка 6.5g 0.1g 26%
Калорийность 71kcal 396kcal 16%
Медь 0.095mg 0.012mg 9%
Кальций 62mg 3mg 6%
Железо 0.86mg 0.4mg 6%
Витамин B2 0.09mg 0.013mg 6%
Магний 20mg 1mg 5%
Калий 186mg 5mg 5%
Марганец 0.135mg 0.01mg 5%
Белки 1.88g 0g 4%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Витамин B5 0.208mg 0.012mg 4%
Витамин B3 0.429mg 0.01mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.006mg 3%
Фосфор 19mg 1mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Цинк 0.17mg 0mg 2%
Холин 8.4mg 0mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.005mg 2%
Натрий 10mg 44mg 1%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.171g 0g 1%
Чистые углеводы 9.4g 98.8g N/A
Сахар 9.36g 58.97g N/A
Насыщенные жиры 0.103g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 16% 81%
Белки: 1.88 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 15.9 г
Вода: 80.85 г
Другое: 0.51 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7985%
Содержит больше ДругоеДругое +410%
Содержит больше УглеводыУглеводы +522%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кумкват - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168154/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.