Сравнить продукты Кумкват и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4200% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26400% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9331.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1660.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.86g | 81.11g | 123% |
| Витамин A | 15µg | 684µg | 74% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 23.43g | 58% |
| Витамин C | 43.9mg | 0mg | 49% |
| Калорийность | 71kcal | 717kcal | 32% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 3.01g | 19% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.32mg | 14% |
| Железо | 0.86mg | 0.02mg | 11% |
| Медь | 0.095mg | 0.016mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Марганец | 0.135mg | 0.004mg | 6% |
| Углеводы | 15.9g | 0.06g | 5% |
| Калий | 186mg | 24mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 24mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.005mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.003mg | 3% |
| Белки | 1.88g | 0.85g | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.11mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 18.8mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1µg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 10mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.386g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах