Сравнить продукты Кумкват и Мидия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +87.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +85% |
Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +681.4% |
Содержит больше МедьМедь | +56.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1470.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4937% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.2% |
Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1166% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +420.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +523.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +608.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
Марганец | 0.135mg | 6.8mg | 290% |
Селен | 0µg | 89.6µg | 163% |
Железо | 0.86mg | 6.72mg | 73% |
Белки | 1.88g | 23.8g | 44% |
Фосфор | 19mg | 285mg | 38% |
Витамин C | 43.9mg | 13.6mg | 34% |
Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.42mg | 25% |
Цинк | 0.17mg | 2.67mg | 23% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.3mg | 22% |
Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
Витамин B3 | 0.429mg | 3mg | 16% |
Натрий | 10mg | 369mg | 16% |
Витамин B5 | 0.208mg | 0.95mg | 15% |
Витамин B9 | 17µg | 76µg | 15% |
Витамин A | 15µg | 91µg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1.212g | 7% |
Медь | 0.095mg | 0.149mg | 6% |
Жиры | 0.86g | 4.48g | 6% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.1mg | 5% |
Калорийность | 71kcal | 172kcal | 5% |
Магний | 20mg | 37mg | 4% |
Кальций | 62mg | 33mg | 3% |
Углеводы | 15.9g | 7.39g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.85g | 3% |
Калий | 186mg | 268mg | 2% |
Холин | 8.4mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 1.014g | 2% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Чистые углеводы | 9.4g | 7.39g | N/A |
Сахар | 9.36g | N/A | |
Триптофан | 0.267mg | 0% | |
Треонин | 1.025mg | 0% | |
Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
Лейцин | 1.676mg | 0% | |
Лизин | 1.779mg | 0% | |
Метионин | 0.537mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
Валин | 1.04mg | 0% | |
Гистидин | 0.457mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

265%

Итоговая оценка минералов
14%

198%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мидия ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.747g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кумкват дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах