Сравнить продукты Кумкват и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.8%
Содержит
больше
Железо
+469.8%
Содержит
больше
Магний
+1665%
Содержит
больше
Фосфор
+3289.5%
Содержит
больше
Калий
+269.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+2870.6%
Содержит
больше
Медь
+1738.9%
Содержит
больше
Марганец
+1391.9%
Содержит
больше
Кальций
+25.8%
Содержит
больше
Железо
+469.8%
Содержит
больше
Магний
+1665%
Содержит
больше
Фосфор
+3289.5%
Содержит
больше
Калий
+269.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+2870.6%
Содержит
больше
Медь
+1738.9%
Содержит
больше
Марганец
+1391.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3043.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+432.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1837.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+841.2%
Содержит
больше
Витамин A
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3043.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+432.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1837.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+841.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1338.6%
Содержит
больше
Белки
+760.6%
Содержит
больше
Жиры
+4370.9%
Содержит
больше
Углеводы
+115.7%
Содержит
больше
Другое
+970.6%
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Содержит
больше
Вода
+1338.6%
Содержит
больше
Белки
+760.6%
Содержит
больше
Жиры
+4370.9%
Содержит
больше
Углеводы
+115.7%
Содержит
больше
Другое
+970.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3048.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16404.7%
Насыщенные жиры:
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.171 г
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3048.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16404.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 34.29g |
|
|
| Белки | 1.88g | 16.18g |
|
| Жиры | 0.86g | 38.45g |
|
| Углеводы | 15.9g | 34.29g |
|
| Калорийность | 71kcal | 517kcal |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Кальций | 62mg | 78mg |
|
| Железо | 0.86mg | 4.9mg |
|
| Магний | 20mg | 353mg |
|
| Фосфор | 19mg | 644mg |
|
| Калий | 186mg | 687mg |
|
| Натрий | 10mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 5.05mg |
|
| Медь | 0.095mg | 1.747mg |
|
| Марганец | 0.135mg | 2.014mg |
|
| Витамин A | 290IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 43.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 1.163mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.415mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 2.284mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 4.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 1.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 160µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Триптофан | 0.183mg |
|
|
| Треонин | 0.586mg |
|
|
| Изолейцин | 0.717mg |
|
|
| Лейцин | 1.154mg |
|
|
| Лизин | 0.534mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.806mg |
|
|
| Валин | 1.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.452mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.103g | 3.682g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 4.848g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 28.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
82%
Итоговая оценка минералов
14%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.579g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах