Сравнить продукты Кумкват и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1905.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +689.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1602.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1096% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1372.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1051.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +754.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1181.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +668.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11848.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1923.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.86g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 10mg | 1235mg | 53% |
| Витамин C | 43.9mg | 0mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.63mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 18.4g | 46% |
| Белки | 1.88g | 24.1g | 44% |
| Селен | 0µg | 21.1µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.53mg | 38% |
| Цинк | 0.17mg | 3.41mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 5.131mg | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 3.46g | 22% |
| Калорийность | 71kcal | 455kcal | 19% |
| Фосфор | 19mg | 150mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 1.12mg | 18% |
| Холин | 8.4mg | 96.7mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.3mg | 16% |
| Железо | 0.86mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Калий | 186mg | 398mg | 6% |
| Углеводы | 15.9g | 1.86g | 5% |
| Кальций | 62mg | 8mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Марганец | 0.135mg | 0.04mg | 4% |
| Медь | 0.095mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 1.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
65%
Итоговая оценка минералов
14%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.277g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах