Сравнить продукты Кумкват и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1127.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1808.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +581% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 2.3mg | 46% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.3g | 21% |
| Железо | 0.86mg | 0.14mg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.028mg | 7% |
| Марганец | 0.135mg | 0.011mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 1.16g | 5% |
| Углеводы | 15.9g | 30.4g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калорийность | 71kcal | 144kcal | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4µg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Калий | 186mg | 96mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.5µg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.48mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.063mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 46mg | 2% |
| Жиры | 0.86g | 2g | 2% |
| Белки | 1.88g | 1.1g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.097mg | 1% |
| Кальций | 62mg | 54mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.023mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.53g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 24.32g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 12µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.224mg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 7.7mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.057g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах