Сравнить продукты Кунжут и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2278% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1165.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3982% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1338.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +204.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1682% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +694.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1061.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +835.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.1mg | 442% |
| Железо | 14.55mg | 1.15mg | 168% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 2.328g | 130% |
| Марганец | 2.46mg | 0.171mg | 100% |
| Кальций | 975mg | 41mg | 93% |
| Магний | 351mg | 26mg | 77% |
| Фосфор | 629mg | 169mg | 66% |
| Витамин K | 0µg | 70.2µg | 59% |
| Триптофан | 0.388mg | 153mg | 55% |
| Цинк | 7.75mg | 2.07mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.193mg | 50% |
| Клетчатка | 11.8g | 1g | 43% |
| Селен | 34.4µg | 11.3µg | 42% |
| Жиры | 49.67g | 25.87g | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.378mg | 32% |
| Натрий | 11mg | 756mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B9 | 97µg | 17µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.891mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 10.256g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 13.138g | 14% |
| Калорийность | 573kcal | 301kcal | 14% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 5.616mg | 7% |
| Белки | 17.73g | 14.03g | 7% |
| Углеводы | 23.45g | 2.95g | 7% |
| Калий | 468mg | 270mg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 46.4mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.233mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.736mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
53%
Итоговая оценка минералов
348%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кунжут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.299g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины