Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Pepperoni Pizza

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Pepperoni Pizza infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +87.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.6%
Содержит больше КальцийКальций +758.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.2%
Содержит больше МедьМедь +52.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.9%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%
Содержит больше СеленСелен +17.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~692mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +306.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +229.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Pepperoni Pizza DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 3.84mg 27%
Витамин B6 0.426mg 0.14mg 22%
Витамин B12 0.16µg 0.64µg 20%
Железо 0.73mg 2.14mg 18%
Витамин B5 1.244mg 0.378mg 17%
Витамин E 3.17mg 0.78mg 16%
Витамин B1 0.11mg 0.287mg 15%
Белки 19.22g 11.97g 15%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.465g 15%
Кальций 17mg 146mg 13%
Насыщенные жиры 2.493g 5.271g 13%
Фосфор 282mg 205mg 11%
Витамин K 8µg 19.3µg 9%
Холин 43.7mg 8%
Холестерин 48mg 25mg 8%
Цинк 0.71mg 1.54mg 8%
Марганец 0.228mg 0.361mg 6%
Витамин B2 0.179mg 0.254mg 6%
Селен 17.5µg 20.6µg 6%
Витамин B9 19µg 5%
Калий 373mg 199mg 5%
Витамин A 3µg 47µg 5%
Медь 0.069mg 0.105mg 4%
Углеводы 17.25g 30.49g 4%
Крахмал 17.03g 23.13g 3%
Натрий 769mg 692mg 3%
Клетчатка 1.2g 1.8g 2%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.415g 1%
Калорийность 271kcal 298kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Магний 28mg 22mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Жиры 13.95g 14.21g 0%
Чистые углеводы 16.05g 28.69g N/A
Сахар 0.4g 3.2g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.116mg 0%
Треонин 0.803mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.487mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.952mg 0%
Лизин 1.616mg 0.652mg 0%
Метионин 0.518mg 0.247mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.564mg 0%
Валин 0.908mg 0.604mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.322mg 0%
Фруктоза 0g 0.37g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g 0.357g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.025g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
Содержит больше БелкиБелки +60.6%
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.415g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +35.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.