Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КалийКалий +126.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.6%
Содержит больше МагнийМагний +82.1%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.1%
Содержит больше МедьМедь +153.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +527.2%
Содержит больше СеленСелен +64%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +890.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +345.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Бейгл DV% diff.
Марганец 0.228mg 1.43mg 52%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.936g 32%
Витамин B3 8.217mg 3.37mg 30%
Железо 0.73mg 2.76mg 25%
Витамин B1 0.11mg 0.403mg 24%
Витамин B6 0.426mg 0.147mg 21%
Селен 17.5µg 28.7µg 20%
Фосфор 282mg 142mg 20%
Жиры 13.95g 1.53g 19%
Витамин E 3.17mg 0.32mg 19%
Белки 19.22g 10.2g 18%
Витамин B5 1.244mg 0.375mg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Натрий 769mg 439mg 14%
Витамин B9 19µg 76µg 14%
Клетчатка 1.2g 4.1g 12%
Медь 0.069mg 0.175mg 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0g 11%
Углеводы 17.25g 48.89g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.29g 11%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Калий 373mg 165mg 6%
Холин 43.7mg 9.8mg 6%
Витамин K 8µg 1.5µg 5%
Магний 28mg 51mg 5%
Цинк 0.71mg 1.1mg 4%
Витамин B2 0.179mg 0.209mg 2%
Калорийность 271kcal 250kcal 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 44.79g N/A
Кальций 17mg 20mg 0%
Сахар 0.4g 6.12g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +88.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +811.8%
Содержит больше ВодаВода +24.2%
Содержит больше ДругоеДругое +60.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +183.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1565.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +517.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.