Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +145.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46%
Содержит больше МедьМедь +263.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +570.6%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Содержит больше КальцийКальций +982.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1220.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2062.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.8%
Содержит больше ХолинХолин +183.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +931.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +242.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.493g 17.41g 68%
Витамин B12 0.16µg 1.65µg 62%
Витамин B3 8.217mg 0.38mg 49%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.826g 33%
Витамин B2 0.179mg 0.52mg 26%
Жиры 13.95g 27.68g 21%
Витамин E 3.17mg 0.24mg 20%
Витамин A 3µg 174µg 19%
Кальций 17mg 184mg 17%
Холестерин 48mg 100mg 17%
Цинк 0.71mg 2.38mg 15%
Витамин B6 0.426mg 0.235mg 15%
Фосфор 282mg 188mg 13%
Витамин B9 19µg 65µg 12%
Витамин B5 1.244mg 0.69mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 8.013g 8%
Марганец 0.228mg 0.034mg 8%
Калий 373mg 152mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Углеводы 17.25g 0.45g 6%
Натрий 769mg 629mg 6%
Медь 0.069mg 0.019mg 6%
Витамин K 8µg 2.3µg 5%
Селен 17.5µg 14.5µg 5%
Холин 43.7mg 15.4mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калорийность 271kcal 334kcal 3%
Белки 19.22g 20.75g 3%
Витамин B1 0.11mg 0.07mg 3%
Железо 0.73mg 0.5mg 3%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Магний 28mg 20mg 2%
Витамин D 7IU 20IU 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0.45g N/A
Сахар 0.4g 0.45g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.322mg 0%
Треонин 0.803mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.845mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.929mg 0%
Лизин 1.616mg 1.851mg 0%
Метионин 0.518mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 1.158mg 0%
Валин 0.908mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.75g
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +600.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.