Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Драники

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.3%
Содержит больше СеленСелен +96.6%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше КалийКалий +66.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.8%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше МарганецМарганец +14%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~764mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1278.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +196.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2409.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +115.8%
Содержит больше ХолинХолин +69.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.173mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.448mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +216.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.76g
Одинаковое количество вещества Вода ~47.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.496g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +22.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.39g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриные крылышки Драники
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Драники DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 1.672mg 41%
Витамин C 1.1mg 27.6mg 29%
Белки 19.22g 6.08g 26%
Фосфор 282mg 128mg 22%
Витамин E 3.17mg 0.23mg 20%
Холестерин 48mg 95mg 16%
Селен 17.5µg 8.9µg 16%
Железо 0.73mg 1.67mg 12%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 7.516g 12%
Медь 0.069mg 0.18mg 12%
Витамин B5 1.244mg 0.757mg 10%
Клетчатка 1.2g 3.3g 8%
Калий 373mg 622mg 7%
Витамин B9 19µg 41µg 6%
Холин 43.7mg 74.2mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.29µg 5%
Витамин B1 0.11mg 0.158mg 4%
Витамин K 8µg 2.7µg 4%
Углеводы 17.25g 27.81g 4%
Витамин A 3µg 32µg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 3.73g 3%
Крахмал 17.03g 20.88g 2%
Кальций 17mg 32mg 2%
Магний 28mg 36mg 2%
Витамин B6 0.426mg 0.448mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Марганец 0.228mg 0.26mg 1%
Витамин D 7IU 11IU 1%
Фруктоза 0g 0.56g 1%
Жиры 13.95g 14.76g 1%
Калорийность 271kcal 268kcal 0%
Чистые углеводы 16.05g 24.51g N/A
Сахар 0.4g 1.79g N/A
Цинк 0.71mg 0.7mg 0%
Натрий 769mg 764mg 0%
Витамин B2 0.179mg 0.173mg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Насыщенные жиры 2.493g 2.496g 0%
Триптофан 0.222mg 0.087mg 0%
Треонин 0.803mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.442mg 0%
Лизин 1.616mg 0.389mg 0%
Метионин 0.518mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.3mg 0%
Валин 0.908mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.008g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриные крылышки Драники
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Куриные крылышки
37%
Драники
Итоговая оценка минералов
47%
Куриные крылышки
47%
Драники

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0030000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.