Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит больше СеленСелен +1844.4%
Содержит больше МагнийМагний +457.1%
Содержит больше КальцийКальций +2423.5%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.8%
Содержит больше МедьМедь +363.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2840.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +489.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.356mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.228mg 6.704mg 282%
Кальций 17mg 429mg 41%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 39%
Клетчатка 1.2g 10.6g 38%
Натрий 769mg 34mg 32%
Селен 17.5µg 0.9µg 30%
Магний 28mg 156mg 30%
Белки 19.22g 4.71g 29%
Медь 0.069mg 0.32mg 28%
Фосфор 282mg 108mg 25%
Витамин B9 19µg 112µg 23%
Витамин B3 8.217mg 4.674mg 22%
Витамин E 3.17mg 21%
Железо 0.73mg 2.4mg 21%
Витамин A 3µg 180µg 20%
Цинк 0.71mg 2.66mg 18%
Жиры 13.95g 2.75g 17%
Витамин B6 0.426mg 0.632mg 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12%
Насыщенные жиры 2.493g 11%
Холин 43.7mg 8%
Калорийность 271kcal 103kcal 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.033mg 6%
Калий 373mg 494mg 4%
Витамин B2 0.179mg 0.137mg 3%
Витамин B5 1.244mg 1.356mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Углеводы 17.25g 19.22g 1%
Витамин C 1.1mg 2.2mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 8.62g N/A
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +308.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +407.3%
Содержит больше ДругоеДругое +15.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ВодаВода +51.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.