Сравнить продукты Куриные крылышки и картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2087.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +654.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1093.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.217mg | 1.08mg | 45% |
| Белки | 19.22g | 1.65g | 35% |
| Фосфор | 282mg | 59mg | 32% |
| Селен | 17.5µg | 0.8µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.342g | 30% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 25% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | 1.146g | 25% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.12mg | 24% |
| Натрий | 769mg | 306mg | 20% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.42mg | 18% |
| Жиры | 13.95g | 2.82g | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.015mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.72g | 10% |
| Калорийность | 271kcal | 89kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.577g | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.015mg | 8% |
| Марганец | 0.228mg | 0.098mg | 6% |
| Холин | 43.7mg | 13.4mg | 6% |
| Железо | 0.73mg | 0.31mg | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.035mg | 4% |
| Цинк | 0.71mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 43µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.07µg | 4% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Калий | 373mg | 286mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Крахмал | 17.03g | 12.1g | 2% |
| Витамин K | 8µg | 5.9µg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.211g | 0.174g | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 17.25g | 14.65g | 1% |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.1g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 141kcal | 539kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 112g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 16.05g | 13.35g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0.5g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1064.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +394.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +40.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
