Куриные крылышки или кленовый сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами куриные крылышки и кленовый сироп
- Куриные крылышки и кленовый сироп содержат примерно одинаковое количество калорий. Куриные крылышки содержат 271 калорий, а кленовый сироп содержит 260 калорий.
- Куриные крылышки имеют больше витамина B3, фосфора, витамина B6, селена, витамина B5 и витамина E, однако кленовый сироп имеет больше марганца и витамина B2.
- Кленовый сироп обеспечивает вас на 117% большим количеством марганца от суточной нормы, чем куриные крылышки.
- Кленовый сироп имеет низкое содержание холестерина.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Fast foods, chicken tenders и Syrups, maple.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14000% |
| Содержит больше СеленСелен | +2816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1175.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10044.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3355.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2631.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.228mg | 2.908mg | 117% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 1.27mg | 84% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.081mg | 51% |
| Фосфор | 282mg | 2mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.017g | 38% |
| Белки | 19.22g | 0.04g | 38% |
| Натрий | 769mg | 12mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.002mg | 33% |
| Селен | 17.5µg | 0.6µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.036mg | 24% |
| Витамин E | 3.17mg | 0mg | 21% |
| Жиры | 13.95g | 0.06g | 21% |
| Углеводы | 17.25g | 67.04g | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.011g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.007g | 11% |
| Кальций | 17mg | 102mg | 9% |
| Холин | 43.7mg | 1.6mg | 8% |
| Железо | 0.73mg | 0.11mg | 8% |
| Цинк | 0.71mg | 1.47mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 0µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.069mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 373mg | 212mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.066mg | 4% |
| Магний | 28mg | 21mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.52g | 1% |
| Калорийность | 271kcal | 260kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 60.46g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23150% |
| Содержит больше ВодаВода | +44% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43809.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33917.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14480% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
