Куриные крылышки или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +178.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2750% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1119.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7877.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +554.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +818.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 19.113g | 76% |
| Кальций | 17mg | 717mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.47µg | 55% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.103mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.661g | 34% |
| Витамин A | 3µg | 298µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.056mg | 28% |
| Фосфор | 282mg | 468mg | 27% |
| Жиры | 13.95g | 30.04g | 25% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.19mg | 21% |
| Цинк | 0.71mg | 2.81mg | 19% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.26mg | 19% |
| Холестерин | 48mg | 96mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 8.711g | 10% |
| Марганец | 0.228mg | 0.008mg | 10% |
| Белки | 19.22g | 23.41g | 8% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.013mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Калий | 373mg | 134mg | 7% |
| Натрий | 769mg | 628mg | 6% |
| Витамин K | 8µg | 2.5µg | 5% |
| Холин | 43.7mg | 15.4mg | 5% |
| Калорийность | 271kcal | 368kcal | 5% |
| Селен | 17.5µg | 14.5µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Углеводы | 17.25g | 1.12g | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.031mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 22IU | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 1.12g | N/A |
| Магний | 28mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1440.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +774.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.4% |
