Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Куриные крылышки или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +9225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +711.1%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +7000%
Содержит больше ФосфорФосфор +28100%
Содержит больше МарганецМарганец +4460%
Содержит больше СеленСелен +929.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +223.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1092.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +228.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1445.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +181.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 0g 55.6g 70%
Витамин B3 8.217mg 0.689mg 47%
Фосфор 282mg 1mg 40%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0g 39%
Белки 19.22g 0.09g 38%
Натрий 769mg 4mg 33%
Селен 17.5µg 1.7µg 29%
Витамин B5 1.244mg 25%
Жиры 13.95g 0.45g 21%
Углеводы 17.25g 76.37g 20%
Витамин C 1.1mg 17mg 18%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин B6 0.426mg 0.234mg 15%
Витамин E 3.17mg 0.98mg 15%
Витамин K 8µg 22.5µg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0g 12%
Калий 373mg 4mg 11%
Насыщенные жиры 2.493g 0g 11%
Марганец 0.228mg 0.005mg 10%
Железо 0.73mg 0.09mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Медь 0.069mg 0.009mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Холин 43.7mg 13.3mg 6%
Цинк 0.71mg 0.01mg 6%
Магний 28mg 1mg 6%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Витамин B9 19µg 30µg 3%
Калорийность 271kcal 310kcal 2%
Кальций 17mg 1mg 2%
Витамин B2 0.179mg 0.165mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 3µg 8µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин B1 0.11mg 0.122mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 76.17g N/A
Сахар 0.4g 68.03g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +21255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3000%
Содержит больше ВодаВода +103.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1860%
Содержит больше УглеводыУглеводы +342.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.