Куриные крылышки или пападам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +867.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +741.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +968.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1346.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1052.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 0.998mg | 103% |
| Железо | 0.73mg | 7.8mg | 88% |
| Клетчатка | 1.2g | 18.6g | 70% |
| Магний | 28mg | 271mg | 58% |
| Марганец | 0.228mg | 1.562mg | 58% |
| Витамин B9 | 19µg | 219µg | 50% |
| Натрий | 769mg | 1745mg | 42% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 1.472mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.148g | 31% |
| Цинк | 0.71mg | 3.4mg | 24% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.05mg | 21% |
| Калий | 373mg | 1000mg | 18% |
| Селен | 17.5µg | 8.3µg | 17% |
| Жиры | 13.95g | 3.25g | 16% |
| Холестерин | 48mg | 4mg | 15% |
| Фосфор | 282mg | 385mg | 15% |
| Углеводы | 17.25g | 59.87g | 14% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.277mg | 14% |
| Белки | 19.22g | 25.56g | 13% |
| Кальций | 17mg | 143mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.285mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.532g | 11% |
| Холин | 43.7mg | 0.4mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.917mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 0.4µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.258mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 1.084g | 6% |
| Калорийность | 271kcal | 371kcal | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 13µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1236.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +807.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
