Куриные крылышки или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +535.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1247.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +511.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2795.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +818% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +402.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +903.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 3µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.73mg | 21.14mg | 255% |
| Витамин E | 3.17mg | 29.1mg | 173% |
| Клетчатка | 1.2g | 34.9g | 135% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 2.141mg | 132% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 1.23mg | 81% |
| Медь | 0.069mg | 0.713mg | 72% |
| Витамин K | 8µg | 80.3µg | 60% |
| Марганец | 0.228mg | 1.59mg | 59% |
| Калий | 373mg | 2280mg | 56% |
| Магний | 28mg | 178mg | 36% |
| Цинк | 0.71mg | 4.33mg | 33% |
| Натрий | 769mg | 68mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 2.51mg | 25% |
| Кальций | 17mg | 229mg | 21% |
| Селен | 17.5µg | 6.3µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.33mg | 18% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 7.766g | 13% |
| Углеводы | 17.25g | 53.99g | 12% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 10.06mg | 12% |
| Белки | 19.22g | 14.14g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 1.695g | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 49µg | 8% |
| Фруктоза | 0g | 6.71g | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Фосфор | 282mg | 314mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 2.14g | 2% |
| Жиры | 13.95g | 12.89g | 2% |
| Холин | 43.7mg | 51.5mg | 1% |
| Калорийность | 271kcal | 282kcal | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | 0.453g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +102.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
