Сравнить продукты Куриные крылышки и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+180.5%
Содержит
больше
Селен
+45.8%
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+102.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+205.8%
Содержит
больше
Марганец
+212.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+180.5%
Содержит
больше
Селен
+45.8%
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+102.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+205.8%
Содержит
больше
Марганец
+212.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+870.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+610%
Содержит
больше
Витамин A
+3145.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+870.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+610%
Содержит
больше
Витамин A
+3145.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+292.2%
Содержит
больше
Вода
+139.2%
Содержит
больше
Другое
+145%
Содержит
больше
Жиры
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+202.6%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+292.2%
Содержит
больше
Вода
+139.2%
Содержит
больше
Другое
+145%
Содержит
больше
Жиры
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+202.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.71
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.71
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.05g | 52.2g |
|
|
| Белки | 19.22g | 4.9g |
|
| Жиры | 13.95g | 22.2g |
|
| Углеводы | 17.25g | 52.2g |
|
| Калорийность | 271kcal | 412kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 17mg | 32mg |
|
| Железо | 0.73mg | 1.48mg |
|
| Магний | 28mg | 26mg |
|
| Фосфор | 282mg | 94mg |
|
| Калий | 373mg | 133mg |
|
| Натрий | 769mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 0.712mg |
|
| Селен | 17.5µg | 12µg |
|
| Витамин A | 11IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 82µg |
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.17µg |
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.803mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 0.845mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 1.553mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 1.616mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.518mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.25mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.655mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 48mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 3.989g |
|
| 0.002g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 5.71g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
16%
Итоговая оценка минералов
47%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 507mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.496g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах