Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +136.1%
Содержит больше МедьМедь +40.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +273.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1558.8%
Содержит больше МарганецМарганец +147.8%
Содержит больше СеленСелен +8650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +359.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +547.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1236.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +593.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7618.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 1.1mg 84.9mg 93%
Витамин B3 8.217mg 0.615mg 48%
Фосфор 282mg 17mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.161g 37%
Белки 19.22g 1.1g 36%
Натрий 769mg 14mg 33%
Селен 17.5µg 0.2µg 31%
Витамин B5 1.244mg 0.01mg 25%
Жиры 13.95g 0.3g 21%
Витамин E 3.17mg 0.69mg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин B6 0.426mg 0.215mg 16%
Витамин A 3µg 133µg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.02g 12%
Калорийность 271kcal 23kcal 12%
Железо 0.73mg 1.68mg 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.045g 11%
Витамин B2 0.179mg 0.06mg 9%
Витамин B1 0.11mg 0.017mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Холин 43.7mg 6.3mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Марганец 0.228mg 0.092mg 6%
Калий 373mg 158mg 6%
Магний 28mg 6mg 5%
Цинк 0.71mg 0.19mg 5%
Углеводы 17.25g 5.1g 4%
Витамин B9 19µg 6µg 3%
Клетчатка 1.2g 1.9g 3%
Медь 0.069mg 0.049mg 2%
Кальций 17mg 6mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 16.05g 3.2g N/A
Сахар 0.4g 2.71g N/A
Витамин K 8µg 8.3µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.014mg 0%
Треонин 0.803mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.036mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.058mg 0%
Лизин 1.616mg 0.049mg 0%
Метионин 0.518mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.034mg 0%
Валин 0.908mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.022mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1647.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +238.2%
Содержит больше ДругоеДругое +635%
Содержит больше ВодаВода +99.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3491.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.