Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Персик

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +96.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192%
Содержит больше ЦинкЦинк +317.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1310%
Содержит больше МарганецМарганец +273.8%
Содержит больше СеленСелен +17400%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.068mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +334.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +919.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +713.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1604%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +207.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше ХолинХолин +616.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Персик DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.806mg 46%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.086g 38%
Фосфор 282mg 20mg 37%
Белки 19.22g 0.91g 37%
Натрий 769mg 0mg 33%
Селен 17.5µg 0.1µg 32%
Витамин B6 0.426mg 0.025mg 31%
Витамин B5 1.244mg 0.153mg 22%
Жиры 13.95g 0.25g 21%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин E 3.17mg 0.73mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.067g 12%
Калорийность 271kcal 39kcal 12%
Витамин B2 0.179mg 0.031mg 11%
Насыщенные жиры 2.493g 0.019g 11%
Холин 43.7mg 6.1mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Крахмал 17.03g 0g 7%
Марганец 0.228mg 0.061mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.024mg 7%
Железо 0.73mg 0.25mg 6%
Витамин C 1.1mg 6.6mg 6%
Цинк 0.71mg 0.17mg 5%
Калий 373mg 190mg 5%
Магний 28mg 9mg 5%
Витамин K 8µg 2.6µg 5%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Углеводы 17.25g 9.54g 3%
Фруктоза 0g 1.53g 2%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 3µg 16µg 1%
Кальций 17mg 6mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 8.04g N/A
Сахар 0.4g 8.39g N/A
Медь 0.069mg 0.068mg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.01mg 0%
Треонин 0.803mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.027mg 0%
Лизин 1.616mg 0.03mg 0%
Метионин 0.518mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.019mg 0%
Валин 0.908mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +2012.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5480%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.8%
Содержит больше ДругоеДругое +583.7%
Содержит больше ВодаВода +90.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7109%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6624.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
57% 23% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.76 г
Глюкоза: 1.95 г
Фруктоза: 1.53 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.06 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1090%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.