Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +265.7%
Содержит больше МедьМедь +11.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +34%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.3%
Содержит больше СеленСелен +34.6%
Содержит больше КальцийКальций +976.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.3%
Содержит больше МарганецМарганец +28.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +175.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1021.1%
Содержит больше ХолинХолин +312.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +278.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 2.493g 12.649g 46%
Витамин B3 8.217mg 2.404mg 36%
Витамин B6 0.426mg 0.038mg 30%
Белки 19.22g 4.45g 30%
Фосфор 282mg 131mg 22%
Натрий 769mg 305mg 20%
Жиры 13.95g 26.61g 19%
Витамин B5 1.244mg 0.337mg 18%
Кальций 17mg 183mg 17%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.676g 14%
Холестерин 48mg 5mg 14%
Витамин B9 19µg 72µg 13%
Витамин E 3.17mg 1.15mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 8.723g 10%
Углеводы 17.25g 48.6g 10%
Калорийность 271kcal 452kcal 9%
Селен 17.5µg 13µg 8%
Калий 373mg 102mg 8%
Железо 0.73mg 1.37mg 8%
Витамин B1 0.11mg 0.211mg 8%
Холин 43.7mg 10.6mg 6%
Витамин K 8µg 15.2µg 6%
Магний 28mg 14mg 3%
Витамин B2 0.179mg 0.138mg 3%
Марганец 0.228mg 0.292mg 3%
Цинк 0.71mg 0.53mg 2%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин C 1.1mg 0.3mg 1%
Фруктоза 0g 1.11g 1%
Медь 0.069mg 0.062mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 47.4g N/A
Сахар 0.4g 25.7g N/A
Клетчатка 1.2g 1.2g 0%
Крахмал 17.03g 16.39g 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B12 0.16µg 0.16µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.295g N/A
Триптофан 0.222mg 0.068mg 0%
Треонин 0.803mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.226mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.41mg 0%
Лизин 1.616mg 0.215mg 0%
Метионин 0.518mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.264mg 0%
Валин 0.908mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.225g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +331.9%
Содержит больше ВодаВода +145.7%
Содержит больше ДругоеДругое +116.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4927.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~16.39g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.