Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КалийКалий +178.4%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит больше МарганецМарганец +21.3%
Содержит больше КальцийКальций +488.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.7%
Содержит больше СеленСелен +14.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +404.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Сладкие гренки DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 1.628mg 41%
Витамин B6 0.426mg 0.074mg 27%
Фосфор 282mg 117mg 24%
Белки 19.22g 7.7g 23%
Холестерин 48mg 116mg 23%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 2.594g 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Витамин B5 1.244mg 0.549mg 14%
Витамин A 3µg 124µg 13%
Натрий 769mg 479mg 13%
Железо 0.73mg 1.67mg 12%
Витамин B2 0.179mg 0.321mg 11%
Витамин B1 0.11mg 0.204mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Кальций 17mg 100mg 8%
Калий 373mg 134mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0.31µg 6%
Витамин B9 19µg 43µg 6%
Клетчатка 1.2g 5%
Жиры 13.95g 10.8g 5%
Селен 17.5µg 20.1µg 5%
Магний 28mg 17mg 3%
Углеводы 17.25g 25g 3%
Калорийность 271kcal 229kcal 2%
Марганец 0.228mg 0.188mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.069mg 0.058mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Насыщенные жиры 2.493g 2.723g 1%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.524g 1%
Витамин C 1.1mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 25g N/A
Сахар 0.4g N/A
Цинк 0.71mg 0.67mg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.094mg 0%
Треонин 0.803mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.375mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.621mg 0%
Лизин 1.616mg 0.413mg 0%
Метионин 0.518mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.389mg 0%
Валин 0.908mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.01g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +149.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.2%
Содержит больше ДругоеДругое +63.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.9%
Содержит больше ВодаВода +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.723g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.524g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.