Сравнить продукты Куриные крылышки и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+442.3%
Содержит
больше
Калий
+84.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Селен
+660.9%
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Железо
+193.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+173.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+442.3%
Содержит
больше
Калий
+84.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Селен
+660.9%
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Железо
+193.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+173.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+180.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+740.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+354%
Содержит
больше
Витамин B6
+368.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+173.1%
Содержит
больше
Витамин A
+6772.7%
Содержит
больше
Витамин C
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.7%
Содержит
больше
Витамин K
+420%
Содержит
больше
Витамин E
+180.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+740.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+354%
Содержит
больше
Витамин B6
+368.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+173.1%
Содержит
больше
Витамин A
+6772.7%
Содержит
больше
Витамин C
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+173.7%
Содержит
больше
Витамин K
+420%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+773.6%
Содержит
больше
Жиры
+11525%
Содержит
больше
Углеводы
+344.6%
Содержит
больше
Другое
+406.9%
Содержит
больше
Вода
+99.9%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Содержит
больше
Белки
+773.6%
Содержит
больше
Жиры
+11525%
Содержит
больше
Углеводы
+344.6%
Содержит
больше
Другое
+406.9%
Содержит
больше
Вода
+99.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11466%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11466%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+73.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+73.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.05g | 1.78g |
|
|
| Белки | 19.22g | 2.2g |
|
| Жиры | 13.95g | 0.12g |
|
| Углеводы | 17.25g | 3.88g |
|
| Калорийность | 271kcal | 20kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1g |
|
| Сахар | 0.4g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.1g |
|
| Кальций | 17mg | 24mg |
|
| Железо | 0.73mg | 2.14mg |
|
| Магний | 28mg | 14mg |
|
| Фосфор | 282mg | 52mg |
|
| Калий | 373mg | 202mg |
|
| Натрий | 769mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.189mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 0.158mg |
|
| Селен | 17.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 11IU | 756IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 38µg |
|
| Витамин E | 3.17mg | 1.13mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.978mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.274mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.091mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 43.7mg | 16mg |
|
| Витамин K | 8µg | 41.6µg |
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.803mg | 0.084mg |
|
| Изолейцин | 0.845mg | 0.075mg |
|
| Лейцин | 1.553mg | 0.128mg |
|
| Лизин | 1.616mg | 0.104mg |
|
| Метионин | 0.518mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.075mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.115mg |
|
| Гистидин | 0.655mg | 0.049mg |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.04g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.05g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
28%
Итоговая оценка минералов
47%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спаржа лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 767mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спаржа лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спаржа лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спаржа лекарственная ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах