Куриные крылышки или зеленый острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +359.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +764.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1939.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21945.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 242.5mg | 268% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.95mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.109g | 38% |
| Белки | 19.22g | 2g | 34% |
| Фосфор | 282mg | 46mg | 34% |
| Натрий | 769mg | 7mg | 33% |
| Селен | 17.5µg | 0.5µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.061mg | 24% |
| Жиры | 13.95g | 0.2g | 21% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.69mg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.069mg | 0.174mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.011g | 12% |
| Калорийность | 271kcal | 40kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 0.021g | 11% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.278mg | 11% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Холин | 43.7mg | 11.1mg | 6% |
| Железо | 0.73mg | 1.2mg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 59µg | 6% |
| Витамин K | 8µg | 14.3µg | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 0.3mg | 4% |
| Углеводы | 17.25g | 9.46g | 3% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 23µg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Калий | 373mg | 340mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 7.96g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 5.1g | N/A |
| Марганец | 0.228mg | 0.237mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +861% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43809.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5205.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
