Сравнить продукты Куриные крылышки и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+58.4%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
больше
Селен
+90.2%
Содержит
больше
Кальций
+423.5%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.4%
Содержит
больше
Цинк
+146.5%
Содержит
больше
Медь
+11.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.249
Содержит
больше
Фосфор
+58.4%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
больше
Селен
+90.2%
Содержит
больше
Кальций
+423.5%
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.4%
Содержит
больше
Цинк
+146.5%
Содержит
больше
Медь
+11.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.249
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+428.3%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+398%
Содержит
больше
Витамин B6
+373.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1090.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+481.3%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин E
+428.3%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+398%
Содержит
больше
Витамин B6
+373.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1090.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+481.3%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.9%
Содержит
больше
Другое
+87.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.7
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+116.9%
Содержит
больше
Другое
+87.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.411
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.411
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+15.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.4
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+15.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.05g | 15.95g | ||
Белки | 19.22g | 8.86g | |
Жиры | 13.95g | 12.7g | |
Углеводы | 17.25g | 19.85g | |
Калорийность | 271kcal | 226kcal | |
Крахмал | 17.03g | 14.78g | |
Фруктоза | 0g | 0.3g | |
Сахар | 0.4g | 0.9g | |
Клетчатка | 1.2g | 3.9g | |
Кальций | 17mg | 89mg | |
Железо | 0.73mg | 1.19mg | |
Магний | 28mg | 32mg | |
Фосфор | 282mg | 178mg | |
Калий | 373mg | 209mg | |
Натрий | 769mg | 397mg | |
Цинк | 0.71mg | 1.75mg | |
Медь | 0.069mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.228mg | 0.249mg | |
Селен | 17.5µg | 9.2µg | |
Витамин A | 11IU | 131IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 20µg | |
Витамин E | 3.17mg | 0.6mg | |
Витамин D | 7IU | 4IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | |
Витамин C | 1.1mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 8.217mg | 1.65mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | ||
Витамин B6 | 0.426mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.93µg | |
Витамин K | 8µg | 15.3µg | |
Триптофан | 0.222mg | ||
Треонин | 0.803mg | ||
Изолейцин | 0.845mg | ||
Лейцин | 1.553mg | ||
Лизин | 1.616mg | ||
Метионин | 0.518mg | ||
Фенилаланин | 1.437mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.655mg | ||
Холестерин | 48mg | 28mg | |
Транс-жиры | 0.052g | 0.467g | |
Насыщенные жиры | 2.493g | 4.384g | |
0.002g | 0g | ||
0g | 0.005g | ||
0.003g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 4.411g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 3.042g | |
0.007g | 0.004g | ||
5.439g | 2.708g | ||
0.015g | 0.002g | ||
0.211g | 0.166g | ||
0g | 0.001g | ||
0.008g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
23%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.891g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах