Сравнить продукты Куриные крылышки и Тако

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Куриные крылышки

3

Тако

6

Содержит больше КалийКалий	+78.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+58.4%
Содержит больше СеленСелен	+90.2%

Содержит больше МагнийМагний	+14.3%
Содержит больше КальцийКальций	+423.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+63%
Содержит больше МедьМедь	+11.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-48.4%

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.249mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Куриные крылышки

9

Тако

3

Содержит больше Витамин CВитамин C	+175%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+428.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+198.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+398%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+373.3%
Содержит больше ХолинХолин	+36.6%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+481.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+91.3%

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B3	8.217mg	1.65mg	41%
Витамин B12	0.16µg	0.93µg	32%
Витамин B6	0.426mg	0.09mg	26%
Витамин B5	1.244mg		25%
Белки	19.22g	8.86g	21%
Полиненасыщенные жиры	5.783g	3.042g	18%
Витамин E	3.17mg	0.6mg	17%
Натрий	769mg	397mg	16%
Фосфор	282mg	178mg	15%
Селен	17.5µg	9.2µg	15%
Клетчатка	1.2g	3.9g	11%
Насыщенные жиры	2.493g	4.384g	9%
Цинк	0.71mg	1.75mg	9%
Витамин B2	0.179mg	0.06mg	9%
Холестерин	48mg	28mg	7%
Кальций	17mg	89mg	7%
Витамин K	8µg	15.3µg	6%
Железо	0.73mg	1.19mg	6%
Витамин B1	0.11mg	0.05mg	5%
Калий	373mg	209mg	5%
Холин	43.7mg	32mg	2%
Калорийность	271kcal	226kcal	2%
Витамин A	3µg	20µg	2%
Жиры	13.95g	12.7g	2%
Марганец	0.228mg	0.249mg	1%
Витамин D	0.2µg	0.1µg	1%
Мононенасыщенные жиры	4.83g	4.411g	1%
Витамин C	1.1mg	0.4mg	1%
Углеводы	17.25g	19.85g	1%
Медь	0.069mg	0.077mg	1%
Магний	28mg	32mg	1%
Крахмал	17.03g	14.78g	1%
Чистые углеводы	16.05g	15.95g	N/A
Витамин D	7IU	4IU	0%
Сахар	0.4g	0.9g	N/A
Витамин B9	19µg	19µg	0%
Транс-жиры	0.052g	0.467g	N/A
Триптофан	0.222mg		0%
Треонин	0.803mg		0%
Изолейцин	0.845mg		0%
Лейцин	1.553mg		0%
Лизин	1.616mg		0%
Метионин	0.518mg		0%
Фенилаланин	1.437mg		0%
Валин	0.908mg		0%
Гистидин	0.655mg		0%
Фруктоза	0g	0.3g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.005g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.002g	0g	N/A
	0.211g	0.166g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g	0.006g	N/A
	0g	0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.015g	0.002g	N/A
	0.008g	0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g	0.004g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	5.439g	2.708g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Куриные крылышки

3

Белки: 19.22 г

Жиры: 13.95 г

Углеводы: 17.25 г

Вода: 46.64 г

Другое: 2.94 г

Тако

2

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Содержит больше БелкиБелки	+116.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+87.3%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+15.1%
Содержит больше ВодаВода	+22.3%

Одинаковое количество вещества Жиры ~12.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Куриные крылышки

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г

Тако

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-43.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+90.1%