Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Тесто

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КалийКалий +218.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +205.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +435.6%
Содержит больше МедьМедь +120.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%
Содержит больше МарганецМарганец +153.1%
Содержит больше СеленСелен +63.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1409.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1042.9%
Содержит больше ХолинХолин +446.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +545.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +547.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.11mg 0.71mg 50%
Железо 0.73mg 3.91mg 40%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.855g 33%
Витамин B9 19µg 123µg 26%
Витамин B6 0.426mg 0.107mg 25%
Фосфор 282mg 105mg 25%
Витамин B3 8.217mg 4.817mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.21mg 20%
Селен 17.5µg 28.6µg 20%
Витамин B2 0.179mg 0.427mg 19%
Жиры 13.95g 2.42g 18%
Белки 19.22g 10.75g 17%
Витамин B5 1.244mg 0.455mg 16%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Марганец 0.228mg 0.577mg 15%
Углеводы 17.25g 51.88g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.362g 11%
Крахмал 17.03g 44.23g 11%
Насыщенные жиры 2.493g 0.529g 9%
Медь 0.069mg 0.152mg 9%
Калий 373mg 117mg 8%
Натрий 769mg 602mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 43.7mg 8mg 6%
Витамин K 8µg 0.7µg 6%
Клетчатка 1.2g 2.2g 4%
Кальций 17mg 52mg 4%
Цинк 0.71mg 1.04mg 3%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Магний 28mg 32mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Фруктоза 0g 0.51g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Калорийность 271kcal 272kcal 0%
Чистые углеводы 16.05g 49.68g N/A
Сахар 0.4g 4.62g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.005g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.063g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.001g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +78.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +476.4%
Содержит больше ВодаВода +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1234.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +159.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.