Сравнить продукты Куриные крылышки и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+57.4%
Содержит
больше
Кальций
+3917.6%
Содержит
больше
Железо
+264.4%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+121.1%
Содержит
больше
Медь
+447.8%
Содержит
больше
Марганец
+418%
Одинаковое количество вещества Селен - 17.4
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+57.4%
Содержит
больше
Кальций
+3917.6%
Содержит
больше
Железо
+264.4%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+121.1%
Содержит
больше
Медь
+447.8%
Содержит
больше
Марганец
+418%
Одинаковое количество вещества Селен - 17.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2056.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+835.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+363%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2056.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+835.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+363%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+60%
Содержит
больше
Углеводы
+520.5%
Содержит
больше
Другое
+110%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+60%
Содержит
больше
Углеводы
+520.5%
Содержит
больше
Другое
+110%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
4.921 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.05g | 0.48g |
|
|
| Белки | 19.22g | 17.27g |
|
| Жиры | 13.95g | 8.72g |
|
| Углеводы | 17.25g | 2.78g |
|
| Калорийность | 271kcal | 144kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.3g |
|
| Кальций | 17mg | 683mg |
|
| Железо | 0.73mg | 2.66mg |
|
| Магний | 28mg | 58mg |
|
| Фосфор | 282mg | 190mg |
|
| Калий | 373mg | 237mg |
|
| Натрий | 769mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 1.57mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.378mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 1.181mg |
|
| Селен | 17.5µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 11IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.102mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.381mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg | 0.133mg |
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.092mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.235mg |
|
| Треонин | 0.803mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.845mg | 0.849mg |
|
| Лейцин | 1.553mg | 1.392mg |
|
| Лизин | 1.616mg | 0.883mg |
|
| Метионин | 0.518mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.835mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.87mg |
|
| Гистидин | 0.655mg | 0.431mg |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 1.261g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 1.925g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 4.921g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
11%
Итоговая оценка минералов
47%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тофу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тофу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тофу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тофу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тофу ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах