Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриные крылышки
  5. Сравнить
  6. Куриные крылышки vs. Фахита

Сравнить продукты Куриные крылышки и Фахита

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +93%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~277mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~799mg
Одинаковое количество вещества Селен ~16.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1340.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +237.5%
Содержит больше ХолинХолин +55.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.387mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +143.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +673.5%
Содержит больше ВодаВода +51.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~18.56g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.88г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +431%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриные крылышки Фахита
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Фахита DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.783g 1.089g 31%
Витамин B3 8.217mg 4.779mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.22mg 20%
Витамин B12 0.16µg 0.54µg 16%
Жиры 13.95g 5.73g 13%
Холестерин 48mg 88mg 13%
Витамин B5 1.244mg 0.726mg 10%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 0.2µg 7%
Марганец 0.228mg 0.066mg 7%
Калорийность 271kcal 135kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 2.333g 6%
Цинк 0.71mg 1.37mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Углеводы 17.25g 2.23g 5%
Медь 0.069mg 0.03mg 4%
Насыщенные жиры 2.493g 1.596g 4%
Холин 43.7mg 67.8mg 4%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Витамин B2 0.179mg 0.213mg 3%
Витамин B6 0.426mg 0.387mg 3%
Железо 0.73mg 0.99mg 3%
Калий 373mg 284mg 3%
Магний 28mg 22mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Витамин B1 0.11mg 0.1mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Белки 19.22g 18.56g 1%
Витамин D 7IU 1%
Натрий 769mg 799mg 1%
Фосфор 282mg 277mg 1%
Селен 17.5µg 16.7µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 2.23g N/A
Кальций 17mg 13mg 0%
Сахар 0.4g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.2mg 0%
Треонин 0.803mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.813mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.56mg 0%
Лизин 1.616mg 1.857mg 0%
Метионин 0.518mg 0.552mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.763mg 0%
Валин 0.908mg 0.847mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.68mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриные крылышки Фахита
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Куриные крылышки
Куриные крылышки vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Куриные крылышки
Куриные крылышки vs Равиоли
Равиоли
Куриные крылышки
Куриные крылышки vs Лазанья
Лазанья
Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Куриные крылышки
31%
Фахита
Итоговая оценка минералов
47%
Куриные крылышки
45%
Фахита

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фахита
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.