Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +116.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +421.4%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1083.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше МарганецМарганец +171.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1881.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +894.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2685.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +535.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +128.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2890.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Фейхоа DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.295mg 50%
Фосфор 282mg 19mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.136g 38%
Белки 19.22g 0.71g 37%
Витамин C 1.1mg 32.9mg 35%
Натрий 769mg 3mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Витамин B6 0.426mg 0.067mg 28%
Жиры 13.95g 0.42g 21%
Клетчатка 1.2g 6.4g 21%
Витамин B5 1.244mg 0.233mg 20%
Витамин E 3.17mg 0.16mg 20%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.056g 12%
Витамин B2 0.179mg 0.018mg 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.104g 11%
Калорийность 271kcal 61kcal 11%
Витамин B1 0.11mg 0.006mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 0g 7%
Железо 0.73mg 0.14mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Цинк 0.71mg 0.06mg 6%
Марганец 0.228mg 0.084mg 6%
Калий 373mg 172mg 6%
Магний 28mg 9mg 5%
Витамин K 8µg 3.5µg 4%
Фруктоза 0g 2.95g 4%
Медь 0.069mg 0.036mg 4%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 17.25g 15.21g 1%
Витамин B9 19µg 23µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 8.81g N/A
Кальций 17mg 17mg 0%
Сахар 0.4g 8.2g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.007mg 0%
Треонин 0.803mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.028mg 0%
Лизин 1.616mg 0.038mg 0%
Метионин 0.518mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.019mg 0%
Валин 0.908mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.009mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.029g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +2607%
Содержит больше ЖирыЖиры +3221.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +673.7%
Содержит больше ВодаВода +78.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4152.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +632.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.