Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МарганецМарганец +14%
Содержит больше СеленСелен +116%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит больше КалийКалий +61.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.2%
Содержит больше МедьМедь +114.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1304.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +36.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1609.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4031.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.43mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 19µg 785µg 192%
Витамин B1 0.11mg 1.88mg 148%
Цинк 0.71mg 9.97mg 84%
Витамин B2 0.179mg 1.13mg 73%
Витамин B5 1.244mg 4.9mg 73%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.004g 39%
Железо 0.73mg 3.25mg 32%
Натрий 769mg 30mg 32%
Клетчатка 1.2g 8.1g 28%
Витамин B3 8.217mg 12.3mg 26%
Белки 19.22g 8.4g 22%
Витамин E 3.17mg 0mg 21%
Жиры 13.95g 1.9g 19%
Селен 17.5µg 8.1µg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Насыщенные жиры 2.493g 0.243g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 1.047g 9%
Медь 0.069mg 0.148mg 9%
Калорийность 271kcal 105kcal 8%
Фосфор 282mg 336mg 8%
Калий 373mg 601mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 8µg 0µg 7%
Витамин B12 0.16µg 0.01µg 6%
Магний 28mg 40mg 3%
Холин 43.7mg 32mg 2%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Марганец 0.228mg 0.2mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Углеводы 17.25g 18.1g 0%
Чистые углеводы 16.05g 10g N/A
Кальций 17mg 19mg 0%
Сахар 0.4g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B6 0.426mg 0.43mg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.106mg 0%
Треонин 0.803mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.476mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.668mg 0%
Лизин 1.616mg 0.69mg 0%
Метионин 0.518mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.407mg 0%
Валин 0.908mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.217mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +128.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +634.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.1%
Содержит больше ВодаВода +47.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +361.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144475%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.