Куриный сендвич или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1584.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +637% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5704.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +857.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +276.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.133mg | 47% |
| Натрий | 753mg | 44mg | 31% |
| Селен | 19.9µg | 2.7µg | 31% |
| Белки | 16.28g | 3.52g | 26% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.04mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.084g | 21% |
| Железо | 1.77mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.328mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.039mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.03mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.49µg | 15% |
| Жиры | 11.19g | 2.34g | 14% |
| Витамин B9 | 47µg | 5µg | 11% |
| Фосфор | 185mg | 105mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.677g | 10% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.182mg | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.013mg | 9% |
| Калорийность | 250kcal | 77kcal | 9% |
| Холестерин | 35mg | 8mg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 0.2µg | 7% |
| Кальций | 58mg | 114mg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 51µg | 5% |
| Витамин D | 5IU | 45IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.103mg | 4% |
| Холин | 35.3mg | 15.6mg | 4% |
| Углеводы | 20.89g | 10.74g | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 1.431g | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 1g | 2% |
| Калий | 245mg | 197mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.01g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.2mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 9.74g | N/A |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 9.66g | N/A |
| Цинк | 0.61mg | 0.63mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +362.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3682.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +7200% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +334.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
