Сравнить продукты Куриный сендвич и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3176.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +847.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +301.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +841.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1480% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1840% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +42.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +405.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.067mg | 2.195mg | 236% |
| Магний | 24mg | 292mg | 64% |
| Марганец | 0.219mg | 1.655mg | 62% |
| Железо | 1.77mg | 6.68mg | 61% |
| Фосфор | 185mg | 593mg | 58% |
| Жиры | 11.19g | 43.85g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 23.797g | 48% |
| Цинк | 0.61mg | 5.78mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 1.062mg | 42% |
| Натрий | 753mg | 12mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 7.845g | 31% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 7.783g | 26% |
| Витамин K | 8.5µg | 34.1µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.058mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.423mg | 16% |
| Калорийность | 250kcal | 553kcal | 15% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Калий | 245mg | 660mg | 12% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.9mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.3g | 8% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.864mg | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 25µg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Белки | 16.28g | 18.22g | 4% |
| Углеводы | 20.89g | 30.19g | 3% |
| Крахмал | 16.5g | 23.49g | 3% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.417mg | 3% |
| Кальций | 58mg | 37mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.05g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 5.91g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 19.9µg | 19.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы