Сравнить продукты Куриный сендвич и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+180.3%
Содержит
больше
Кальций
+446.6%
Содержит
больше
Железо
+275.7%
Содержит
больше
Магний
+279.2%
Содержит
больше
Калий
+172.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Цинк
+52.5%
Содержит
больше
Медь
+349.3%
Содержит
больше
Марганец
+338.4%
Содержит
больше
Фосфор
+180.3%
Содержит
больше
Кальций
+446.6%
Содержит
больше
Железо
+275.7%
Содержит
больше
Магний
+279.2%
Содержит
больше
Калий
+172.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Цинк
+52.5%
Содержит
больше
Медь
+349.3%
Содержит
больше
Марганец
+338.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+538.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+746.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9037.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2625%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+538.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+746.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9037.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2625%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+391.8%
Содержит
больше
Жиры
+91%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+38.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.7
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Содержит
больше
Белки
+391.8%
Содержит
больше
Жиры
+91%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+38.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 20.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+286.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.6%
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+286.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.49g | 6.6g |
|
|
| Белки | 16.28g | 3.31g |
|
| Жиры | 11.19g | 5.86g |
|
| Углеводы | 20.89g | 20.7g |
|
| Калорийность | 250kcal | 131kcal |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.97g |
|
|
| Сахар | 3.64g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 14.1g |
|
| Кальций | 58mg | 317mg |
|
| Железо | 1.77mg | 6.65mg |
|
| Магний | 24mg | 91mg |
|
| Фосфор | 185mg | 66mg |
|
| Калий | 245mg | 668mg |
|
| Натрий | 753mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.301mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 0.96mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин A | 32IU | 2924IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 146µg |
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.912mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.336mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 109µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Витамин K | 8.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.051mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.249mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.169mg |
|
|
| Валин | 0.165mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.03g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 2.838g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 1.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.901g |
|
| 0.006g |
|
||
| 2.884g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.197g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
40%
Итоговая оценка минералов
48%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Розмари ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.715g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины