Куриный сендвич или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
| Содержит больше СеленСелен | +804.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +995.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +841.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1664.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.82mg | 43% |
| Селен | 19.9µg | 2.2µg | 32% |
| Белки | 16.28g | 1.36g | 30% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.068mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.08mg | 23% |
| Фосфор | 185mg | 30mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0g | 21% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.047mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.021mg | 17% |
| Жиры | 11.19g | 1.05g | 16% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1.77mg | 0.83mg | 12% |
| Витамин C | 0.8mg | 11.6mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0g | 10% |
| Натрий | 753mg | 983mg | 10% |
| Витамин E | 2.41mg | 1.08mg | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 17µg | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Калорийность | 250kcal | 124kcal | 6% |
| Медь | 0.067mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Холин | 35.3mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 26mg | 3% |
| Марганец | 0.219mg | 0.148mg | 3% |
| Витамин K | 8.5µg | 4.4µg | 3% |
| Углеводы | 20.89g | 28.22g | 2% |
| Магний | 24mg | 17mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
| Калий | 245mg | 309mg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.8g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1097.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
