Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +262.5%
Содержит больше КалийКалий +45%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.4%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +670.8%
Содержит больше МарганецМарганец +110.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +751.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +934.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1560.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +963.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B3 7.72mg 0.465mg 45%
Селен 19.9µg 36%
Белки 16.28g 0.92g 31%
Витамин B6 0.383mg 0.036mg 27%
Фосфор 185mg 24mg 23%
Витамин B5 1.2mg 0.05mg 23%
Витамин B2 0.3mg 0.029mg 21%
Железо 1.77mg 0.33mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0.45g 18%
Витамин B1 0.23mg 0.027mg 17%
Жиры 11.19g 1.02g 16%
Витамин E 2.41mg 16%
Натрий 753mg 424mg 14%
Холестерин 35mg 2mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0.28g 11%
Калорийность 250kcal 50kcal 10%
Витамин B9 47µg 6µg 10%
Насыщенные жиры 2.123g 0.22g 9%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 8.5µg 7%
Холин 35.3mg 6%
Магний 24mg 4mg 5%
Клетчатка 1.4g 0.2g 5%
Марганец 0.219mg 0.104mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Углеводы 20.89g 9.6g 4%
Кальций 58mg 16mg 4%
Цинк 0.61mg 0.24mg 3%
Витамин C 0.8mg 2.4mg 2%
Калий 245mg 169mg 2%
Медь 0.067mg 0.052mg 2%
Витамин A 3µg 18µg 2%
Витамин D 5 IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Чистые углеводы 19.49g 9.4g N/A
Сахар 3.64g N/A
Транс-жиры 0.03g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +1669.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +997.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.6%
Содержит больше ДругоеДругое +109.3%
Содержит больше ВодаВода +78.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1500.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +606%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.