Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1081%
Содержит больше МедьМедь +342.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +863%
Содержит больше СеленСелен +186.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.55mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.47µg 395%
Фосфор 27mg 260mg 33%
Железо 0.21mg 2.48mg 28%
Медь 0.054mg 0.239mg 21%
Натрий 143mg 516mg 16%
Витамин B1 0.035mg 0.125mg 8%
Селен 2.2µg 6.3µg 7%
Марганец 0.165mg 7%
Витамин B2 0.085mg 0.165mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.959g 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Витамин C 0.2mg 4.1mg 4%
Витамин E 0.03mg 0.42mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B6 0.061mg 0.104mg 3%
Насыщенные жиры 0.321g 0.959g 3%
Калий 105mg 221mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Калорийность 36kcal 72kcal 2%
Углеводы 3.53g 10.32g 2%
Цинк 0.14mg 0.37mg 2%
Витамин A 1µg 17µg 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Витамин K 0.2µg 0.8µg 1%
Жиры 1.2g 2.06g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0g 1%
Белки 2.52g 3.17g 1%
Холестерин 3mg 6mg 1%
Кальций 3mg 16mg 1%
Чистые углеводы 3.53g 9.62g N/A
Сахар 1.58g 0.38g N/A
Витамин B3 1.584mg 1.55mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Холин 9.2mg 6.9mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше БелкиБелки +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.4%
Содержит больше ДругоеДругое +393.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.