Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше СеленСелен +340%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +3466.7%
Содержит больше КалийКалий +661.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2423.8%
Содержит больше МедьМедь +270.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +240.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.21mg 5.3mg 64%
Натрий 143mg 980mg 36%
Калий 105mg 800mg 20%
Медь 0.054mg 0.2mg 16%
Витамин C 0.2mg 13mg 14%
Кальций 3mg 107mg 10%
Витамин B3 1.584mg 0.7mg 6%
Фосфор 27mg 60mg 5%
Белки 2.52g 0g 5%
Витамин B6 0.061mg 0mg 5%
Углеводы 3.53g 19.46g 5%
Витамин B2 0.085mg 0.13mg 3%
Витамин B1 0.035mg 0.07mg 3%
Селен 2.2µg 0.5µg 3%
Калорийность 36kcal 78kcal 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Жиры 1.2g 0g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин K 0.2µg 1µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Холин 9.2mg 2.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0g 1%
Чистые углеводы 3.53g 19.46g N/A
Сахар 1.58g 10.03g N/A
Цинк 0.14mg 0.19mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин E 0.03mg 0.08mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +451.3%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.