Сравнить продукты Куриный суп и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +574% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Железо | 0.21mg | 2.1mg | 24% |
| Фосфор | 27mg | 148mg | 17% |
| Магний | 4mg | 65mg | 15% |
| Медь | 0.054mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.235mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Цинк | 0.14mg | 0.86mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Натрий | 143mg | 6mg | 6% |
| Селен | 2.2µg | 5.5µg | 6% |
| Углеводы | 3.53g | 18.69g | 5% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.113mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 47mg | 4% |
| Калорийность | 36kcal | 102kcal | 3% |
| Белки | 2.52g | 3.8g | 3% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.015mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.19mg | 1% |
| Калий | 105mg | 135mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Жиры | 1.2g | 1.58g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 3.53g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы