Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +237.5%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696%
Содержит больше ХолинХолин +178.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0.2mg 43.8mg 48%
Марганец 0.504mg 22%
Витамин B3 1.584mg 0.199mg 9%
Натрий 143mg 2mg 6%
Витамин B2 0.085mg 0.021mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Селен 2.2µg 0.1µg 4%
Белки 2.52g 0.36g 4%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Углеводы 3.53g 12.87g 3%
Витамин B6 0.061mg 0.1mg 3%
Фосфор 27mg 8mg 3%
Витамин B1 0.035mg 0.058mg 2%
Медь 0.054mg 0.069mg 2%
Жиры 1.2g 0.12g 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.042g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.014g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.008g 1%
Холин 9.2mg 3.3mg 1%
Витамин B5 0.056mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Железо 0.21mg 0.31mg 1%
Калий 105mg 130mg 1%
Кальций 3mg 13mg 1%
Калорийность 36kcal 53kcal 1%
Чистые углеводы 3.53g 12.67g N/A
Сахар 1.58g 9.98g N/A
Цинк 0.14mg 0.11mg 0%
Витамин E 0.03mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +600%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше ДругоеДругое +114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +264.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4057.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +407.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.