Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше МедьМедь +1250%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +8266.7%
Содержит больше КалийКалий +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +464.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +614.8%
Содержит больше СеленСелен +22.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~129mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +654.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +281.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +868.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B2 0.085mg 0.405mg 25%
Кальций 3mg 251mg 25%
Фосфор 27mg 193mg 24%
Насыщенные жиры 0.321g 4.534g 19%
Витамин B5 0.835mg 17%
Углеводы 3.53g 55.35g 17%
Холин 9.2mg 89.1mg 15%
Калорийность 36kcal 315kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Холестерин 3mg 29mg 9%
Белки 2.52g 6.84g 9%
Жиры 1.2g 7.35g 9%
Витамин B3 1.584mg 0.21mg 9%
Витамин A 1µg 74µg 8%
Калий 105mg 350mg 7%
Медь 0.054mg 0.004mg 6%
Цинк 0.14mg 0.79mg 6%
Магний 4mg 22mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 2.143g 4%
Витамин C 0.2mg 2.6mg 3%
Витамин B6 0.061mg 0.016mg 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин B1 0.035mg 0.016mg 2%
Селен 2.2µg 2.7µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.03mg 0.2mg 1%
Натрий 143mg 129mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.375g 1%
Чистые углеводы 3.53g 55.35g N/A
Железо 0.21mg 0.17mg 0%
Сахар 1.58g 49.74g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +221%
Содержит больше БелкиБелки +171.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +512.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1468%
Содержит больше ДругоеДругое +191.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +268.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.