Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +144.4%
Содержит больше МагнийМагний +3800%
Содержит больше КальцийКальций +14200%
Содержит больше КалийКалий +370.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1042.9%
Содержит больше МедьМедь +492.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +936.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.033mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 6.704mg 291%
Витамин B6 0.061mg 0.632mg 44%
Кальций 3mg 429mg 43%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 4mg 156mg 36%
Медь 0.054mg 0.32mg 30%
Витамин B9 5µg 112µg 27%
Витамин B5 1.356mg 27%
Железо 0.21mg 2.4mg 27%
Цинк 0.14mg 2.66mg 23%
Витамин A 1µg 180µg 20%
Витамин B3 1.584mg 4.674mg 19%
Фосфор 27mg 108mg 12%
Калий 105mg 494mg 11%
Углеводы 3.53g 19.22g 5%
Натрий 143mg 34mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.137mg 4%
Белки 2.52g 4.71g 4%
Калорийность 36kcal 103kcal 3%
Витамин C 0.2mg 2.2mg 2%
Селен 2.2µg 0.9µg 2%
Жиры 1.2g 2.75g 2%
Холин 9.2mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1%
Чистые углеводы 3.53g 8.62g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B1 0.035mg 0.033mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше БелкиБелки +86.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +444.5%
Содержит больше ДругоеДругое +323.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.