Сравнить продукты Куриный суп и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.67g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 310µg | 258% |
| Витамин A | 1µg | 337µg | 37% |
| Витамин C | 0.2mg | 27mg | 30% |
| Железо | 0.21mg | 1.77mg | 20% |
| Марганец | 0.426mg | 19% | |
| Медь | 0.054mg | 0.225mg | 19% |
| Витамин E | 0.03mg | 2.5mg | 16% |
| Витамин B9 | 5µg | 62µg | 14% |
| Калий | 105mg | 521mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.149mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.162mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 67mg | 6% |
| Магний | 4mg | 26mg | 5% |
| Натрий | 143mg | 46mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 48mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 1.114mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.9µg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.014g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.275g | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 23kcal | 1% |
| Белки | 2.52g | 2.13g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.04g | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 0.87g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
94%
Итоговая оценка минералов
8%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины