Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Маца

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1404.8%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +229.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше СеленСелен +1577.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1005.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Маца DV% diff.
Селен 2.2µg 36.9µg 63%
Железо 0.21mg 3.16mg 37%
Витамин B1 0.035mg 0.387mg 29%
Марганец 0.65mg 28%
Углеводы 3.53g 83.7g 27%
Калорийность 36kcal 395kcal 18%
Витамин B2 0.085mg 0.291mg 16%
Белки 2.52g 10g 15%
Витамин B3 1.584mg 3.892mg 14%
Клетчатка 0g 3g 12%
Витамин B5 0.443mg 9%
Фосфор 27mg 89mg 9%
Натрий 143mg 0mg 6%
Цинк 0.14mg 0.68mg 5%
Магний 4mg 25mg 5%
Витамин B6 0.061mg 0.115mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.603g 3%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.127g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Кальций 3mg 13mg 1%
Медь 0.054mg 0.06mg 1%
Жиры 1.2g 1.4g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 80.7g N/A
Калий 105mg 112mg 0%
Сахар 1.58g 0.29g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Холин 9.2mg 10.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.321g 0.226g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ВодаВода +2043%
Содержит больше БелкиБелки +296.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2271.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
24% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.226 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.603 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +358.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +183.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.