Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +134.8%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +4166.7%
Содержит больше КалийКалий +89.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1265.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.321g 6.79g 29%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Жиры 1.2g 11g 15%
Холестерин 3mg 44mg 14%
Витамин A 1µg 118µg 13%
Кальций 3mg 128mg 13%
Витамин B2 0.085mg 0.24mg 12%
Витамин B5 0.581mg 12%
Фосфор 27mg 105mg 11%
Витамин B3 1.584mg 0.116mg 9%
Калорийность 36kcal 207kcal 9%
Углеводы 3.53g 23.6g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 2.969g 6%
Цинк 0.14mg 0.69mg 5%
Калий 105mg 199mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Медь 0.054mg 0.023mg 3%
Натрий 143mg 80mg 3%
Холин 9.2mg 26mg 3%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.3mg 2%
Белки 2.52g 3.5g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.452g 2%
Витамин B6 0.061mg 0.048mg 1%
Селен 2.2µg 1.8µg 1%
Витамин B1 0.035mg 0.041mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 22.9g N/A
Сахар 1.58g 21.22g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +51.1%
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +568.6%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +410.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.